正座できない方はこの筋肉をみてみましょう！

あるていど年齢を重ねると、急激に膝の痛みに悩む方が増えてきます。

膝の痛みで悩んでいる方のなかで、問題のひとつが正座ができないというもの。

法事など、正座しなければいけないのに、正座ができない。
恥ずかしく思う方がいるようです。

わたしもこういった仕事をしていますから、なんとかしてあげたいと毎日改善法を探しています。

そんななかで発見したのが、この大腿直筋です。
(画像では青くなっている筋肉です）

大腿直筋は、大腿四頭筋を構成する筋肉のひとつ。
膝を伸ばしたり、股関節を曲げたりするはたらきがあります。

大腿直筋が硬くなると、膝がまげにくくなります。
ちょっと大げさに書きますと、膝が伸びたまま固定されるのです。
というわけで、膝が伸びない方は大腿直筋をゆるめていく必要があります。

膝の痛みや正座ができないことにお悩みの方は、いちどわたしにご相談くだいさい。

ご予約：076-471-7797
ホームページを見て電話しましたとお伝えください。