頭痛や首の痛みに関係する筋肉

側頭筋という筋肉です。
画像では、青くなっています。

この筋肉は、咀嚼筋とよばれる筋肉のうちのひとつ。
ものを噛んだりする際に働きます。

なので、あごの痛みなんかにもかかわったりします。

自分でケアしやすい位置にあります。
テレビを見ながらでもいいので、グリグリと自分でマッサージしてみてください。
固くなっているかたは、けっこう痛むと思います。

むりのない範囲で、ためしてみてください。

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